ダイビング当日の「朝ごはん」についての話！

ダイビング当日におすすめの朝ごはんって，何！？

こんにちは！！JOJO's Diving Log !! 管理人のJOJOです♪

今日は是非皆さんに知ってほしい「朝ごはん」についてのお話です！！

ダイビングをする当日の朝って，どの位ごはんを食べたらいいのか，ちょっと気になりません？

食べなかったらエネルギー不足で元気が出ないし・・・

かといって，食べ過ぎても水中で苦しくなっちゃうし・・・

そこで！！

朝ごはんに迷っているアナタに！！

僕が思う，ダイビング当日におすすめの朝ごはんについて，ちょこっと紹介します！！

是非，次回潜るときに試してみて下さいね♪

では，参ります．．

朝ごはんに一番オススメな食べ物とは！？

僕がダイビング当日の朝ごはんに最適だと思う食べ物．

それは・・・


「ゼリー」です！！！


というのも．．．

基本的に，僕が普段利用しているショップでは，前日の夜にショップに到着してから一泊し，翌日の朝早くから潜る，というスタイルを取っています．

なので，朝にガッツリしたものを食べると，1時間後にはもう海の中にいるため，かなり苦しいんですね・・・．

そこで，僕のショップのように，朝早くから潜るスタイルにオススメの朝ごはんが・・・

「ゼリー」なんです！！

ゼリーのいい所．それは，

透明なので，万が一水中で吐き出しても

「見えない！！！」

これ，結構大事なポイントですよ！！？

ダイビング中，吸っていた空気が気管ではなく胃の方に流れて行ってしまい，

浅場に戻ってきた時に空気が膨張することで胃を圧迫し

強烈な吐き気を催す．

これ，経験したことあるダイバー，結構いるんじゃないでしょうか．

まぁ吐き気の対処法として一番いいのは，我慢せずに吐き出してしまうことなのですが．．

この時．．

朝ごはんがお米だったりすると・・・・

もう悲惨です．．．

一緒に潜っているダイバーに思いっきり嫌な顔をされます．

あ，これ，実体験ですからね！？


そんな急に吐き気に対しても．．

朝ごはんがゼリーであれば！！！

吐いても，見えないんです！！！

ここが一番のおすすめポイントです！(^o^)丿

では次に，実際僕が朝に食べているものを紹介していきます♪

管理人が食べている「朝ごはん」とは！？

ということで，僕が実際朝に食べていてオススメしたいものは！！

「ウィダーinゼリー」と「クラッシュタイプの蒟蒻畑」です！！

それぞれ片手サイズのパックに入っており，移動中も食べやすいんです．

さらにゼリー自体は透明なので水中で吐いてもばれる心配なし！！

そして朝ごはんに必要な栄養も取れるしと，一石二鳥どころのレベルじゃないんです！！笑

これらの理由から，僕は上記の二つをダイビング当日の朝ごはんとしておすすめ致します♪

まとめ：時間に余裕がなければゼリーがおすすめ！！

ということで，ここまでダイビング当日におすすめの朝ごはんについてお話してきました！

いかがでしたでしょうか？

蒟蒻畑もウィダーも朝ごはんに超ぴったりですので！是非試してみて下さいね！！

ちなみに，水中で気持ち悪くなってしまった時の対処法を次の記事で書いています．

有事の際には，参考にしてみて下さいね・・・（笑）

↓↓↓

皆さんのダイビングがより充実することを祈っております！

それでは，また．．

Enjoy~♪